Une harmonie
globale corporelle

Le Massage Sophro Relaxant est une combinaison de Sophrologie et de Massage Relaxant, celui-ci emploie les techniques de la sophrologie associées à un massage psycho-corporel. Ce massage se décompose en deux temps :

L’induction de Sophrologie d’une durée de 15 minutes, ensuite vient le temps du massage durée 1 heure, et la fin de la séance se termine toujours avec une induction de Sophrologie, afin de permettre au receveur de reprendre du tonus musculaire et l’éveil du corps

Ce massage procure un pure moment de détente physique et psychique, un moment d’évasion unique, intense et inoubliable.

Le Sophro-massage est proposé à tous pour retrouver une harmonie globale corporelle.

Il est conseillé, également lorsque se présente une problématique qui nécessite un travail sur le corps et l’esprit : Besoin de libérer des tensions au niveau psychique, émotionnel et énergétique.

Le Sophro-massage utilise les mêmes outils que la sophrologie car il intègre la dimension du toucher.

Il est donc possible de proposer à toute personne pour qui le toucher n’est pas une source de problème.

Durée de la séance de Sophro-Massage : 1h30

Pendant le massage :

• Ce massage s’effectue des cheveux jusqu’au bout des orteils.
• Il s’agit d’une succession de pressions, d’effleurages doux, enveloppants et de pétrissages.
• Lors de cette séance vous serez accompagné dans l’écoute de votre corps et de ce que vous vivez à l’intérieur de celui-ci.
• Cette méthode peut vous aider à découvrir et à développer la conscience de votre Être. Possibilité d’éveil d’une conscience psycho-corporelle.
• Il peut parfois surgir et remonter des émotions cachées.
• Par le sophro-massage, je vous invite à vous ancrer dans le présent et à vous laisser aller à l’écoute et l’observation de vos sensations.
• Relaxation psychique par le massage : Il n’y a pas de guidance verbale, uniquement une musique relaxante (si vous le souhaitez vous pouvez apporter un support musical de votre choix)
• Durant la relaxation procurée par le massage, il est demandé d’être attentif à toutes le manifestations qui se déroulent pendant la séance : Images, sensations corporelles (chaud, froid…), pensées…

Massage aux huiles Bio

Base : huile de sésame, jojoba, noyaux abricots. Provenance : Ardèche

Le massage de par son effet harmonisant permet la prise en compte et la réintégration du schéma corporel.

Après le massage : Un temps de parole est prévue pour échanger sur ce qui s’est déroulé pendant la phase de massage, en lien avec l’objectif de départ.

C’est un rituel d’éveil à la Vie qui peut vous amener à plus d’équilibre et de confiance.