Prendre soin de soi est une hygiène de vie
J’invite les personnes à s’accorder un vrai moment de détente et de bien-être, afin de se déconnecter de l’agitation de la vie quotidienne, tout en respectant les règles de l’art du toucher.
- Séance Massage Sophro Relaxant
- Seance Massage Bien Être
- Détente du Corps et de l’Esprit
Le Massage Sophro-Relaxant est un massage de relaxation, non thérapeutique et non sexuel.
Ce massage ne s’apparente en aucun cas à une pratique médicale ou paramédicale occidentale.
Ce massage utilise une technique de Sophrologie mais n’est pas un exercice de Sophrologie et ne s’apparente en aucun cas à un protocole Sophrologique.
Le masseur ne se substituera en aucun cas à un Sophrologue.
Le masseur n’établit aucun diagnostic, ni ne conseille ou ne cherche à interrompre un traitement médical en cours.
Le masseur dirigera vers un médecin toute personne se plaignant de symptômes quelconques. Il s’abstiendra de donner une séance dans le cas d’une contre-indication.
Cette prestation en massage a pour seul objectif Le Bien Etre de la Personne.
Cette prestation n’a aucun but thérapeutique et en raison de leur nature ne s’apparente en rien, ni dans le contenu, ni dans l’objectif, à la pratique de masso kinésithérapie ou à toute autre pratique médicale.
Public : Tout public* , ma prestation me permet de m’adapter aux attentes de chaque personne massée, ainsi qu’à leur budget, et de la durée de la prestation, les rendez-vous sont pris uniquement par téléphone et peuvent être pris en semaine 7/7.
Mon engagement :
Une information claire sur ma prestation, ainsi que les indications et contre indications du massage.
La ponctualité des rendez-vous et le respect de la durée du massage.
Une hygiène irréprochable et un confort dans un cadre chaleureux et calme, une table de massage neuve, chaise de massage, du linge propre, et huile de massage. Lampe à bulles et lampe à lave. Musique adaptée.
Une relation basée sur la confiance et la bienveillance.
Une confidentialité sur l’identité des personnes et sur ce que l’on me communique.
Une prestation adaptée à l’état physique ou émotionnel de la personne massée, à son écoute et de sa pudeur.*
Une technique maîtrisée et de qualité.
* Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent.
Méthodologie de l’induction de Sophrologie :
L’induction est à pratiquer avant chaque séance.
Elle est nécessaire à la détente totale du corps et de l’esprit, et permet d’obtenir chez le receveur un état de conscience modifiée s’apparentant à la « rêverie ».
L’induction est un temps réservé exclusivement à la détente du corps et à l’apaisement du mental. Lecture d’un texte par le masseur, basée sur la respiration et la visualisation corporelle.
Pour que la séance soit efficace, il faudra respecter 4 conditions en début de séance :
La voix du donneur : doit être mélodieuse, monocorde et douce.
Le vocabulaire : doit être adapté au receveur.
L’intention : doit être adapté à l’objectif poursuivi dans le travail d’accompagnement du receveur.
Les silences : sont très importants. Ce sont des pauses accordées pendant le travail et ce sont-elles qui permettent l’intégration des ressentis. Il est donc impératif de les respecter.
Le temps de l’induction est très important, car il plonge le receveur dans un état de semi-conscience lui permettant de mettre à distance ses émotions et ses à priori négatifs.
Dans ce premier moment les résistances lâchent et une forme d’abandon se dessine.
A partir de cet état, il est plus facile de percevoir les sensations corporelles avec plus de justesse.
Durée de l’induction environ 15 minutes.
Le massage pourra alors débuter afin de permettre un champ d’observation d’une richesse inconnue, laissé en friche peut-être depuis des décennies.
Durée du massage environ 1 h.
Après chaque séance le remise en tension est un temps de récupération nécessaire pour ramener le receveur à un état de vigilance normale.
Je vous proposerai de rester allonger un moment ou de vous asseoir dans un fauteuil, avant quitter la salle de massage.
Ce réveil doit s’effectuer doucement, il permet la reprise en main du tonus musculaire.
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