Bienfaits
de la relaxation

Comme pour les adultes le massage est une méthode simple de relaxation et plus il est pratiqué tôt plus il va aider l’enfant puis l’adulte à se centrer sur son corps, à favoriser sa détente, à mieux gérer son stress et à développer ses compétences relationnelles.

Les bienfaits de la relaxation et du massage sont immédiats et durent. Les valeurs de respect, d’entraide, d’empathie et de mieux-être sont au cœur de cette pratique.

C’est une méthode qui aide à améliorer les relations entre les enfants ou entre les différents membres de la famille.

Après un massage, les enfants sont plus calmes, ils ont une meilleure connaissance d’eux même et des autres. Alors détendus, ils ont un esprit plus créatif et leur concentration est améliorée ainsi l’apprentissage est facilité et la confiance en soi renforcée.

Coté santé, le fonctionnement du système nerveux autonome est amélioré, les circulations sanguine et lymphatique sont dynamisées. Les tensions diminuent, le sommeil et la digestion sont favorisés.

Comme le massage pour adulte, le massage pour enfant reprend les mêmes techniques mais s’adapte suivant l’age du massé. Pour les enfants d’âge scolaire, les tensions dans la vie de tous les jours et celles accumulées à l’école peuvent provoquer stress, douleurs, irritabilité et fatigue. L’activité sportive parfois intense peut également amener à des tensions musculaires. La détente que procure le massage permet à l’enfant d’être plus calme et plus concentré, tout en favorisant un meilleur sommeil. Cette pratique peut mener à une meilleure gestion du stress et des émotions. Le massage aide l’enfant à prendre conscience de son corps et à se recentrer. Le massage agit sur la stimulation des différents systèmes: systèmes digestif, cognitif, immunitaire, sanguin, lymphatique… et concourt ainsi au renforcement naturel de son corps.